В течение 3-х часов Вы узнаете:

1. Эмоциональный интеллект (EQ) что это? Почему высокий уровень интеллекта не гарантирует успех ни в бизнесе ни в личной жизни?

2. Как правильно настроить себя на нужное эмоциональное состояние? 3. 7 эмоций их функции и свойства.

4. На чем базируется EQ? 4 основные компетенции

5. Экспресс-тест оценка Вашего эмоционального интеллекта

6. Мета-внимание и дневник эмоционального анализа, что это и зачем необходимо каждому человеку?

7. Три шага, для быстрого роста эмоционального интеллекта

Почему это важно?

  • Ученые доказали, что люди,которые постоянно подверженны эмоциональному стрессу, смертность на 40% выше, чем у людей, которые научились и умеют управлять своими эмоциями
  • По данным ВОЗ депрессиями разной степени страдает около 400 млн. человек во всем мире, в среднем это каждый 20 человек на планете.
  • По международному индексу счастья, страны СНГ в рейтинге не входят в первые 50. Это значит, что большинство людей в этих странах не знают как получать удовольствие от жизни
  • По статистике 55% всех разводов, происходят именно из-за проблем на эмоциональном фоне.
  • Все это может быть следствием, низкого уровня эмоционального интеллекта!

Ддля кого будет полезен тренинг?

  • Вы эмоционально опустошены, чувствуете что устали и накопили большой ГРУЗ негативных эмоций и переживаний. Страхи и неуверенность тянут ко дну,а Вы хотите сохранять спокойствие и самообладание в стрессовых ситуациях.
  • Вы быстро “заражаетесь” эмоциями своего окружения, а потом страдаете от этого!
  • Вас больше не устраивают ваши эмоциональные реакции. Есть огромное желание стать эмоционально благополучным и уверенным человеком.
  • Вы забыли, как быть счастливым, и хотите постепенно возродить в себе это состояние! Эмоциональное выгорание на работе, нет вдохновения,нет настроения и не видите смысла в своих действиях. Просто интересно узнать как управлять своими эмоциями, и понимать эмоции других.

Дэн Дубравин, спикер, тренер по эмоциональному интеллекту

  • Автор книги «Психология эмоций: чувства под контролем»
  • Создатель мобильного приложения «Карманный Психолог»
  • Более 100 научно-попопулярних статей в области психологии эмоций
  • Более 15 лет тренерской бизнес-практики в крупных национальных компаниях Украины
  • Практический психолог, основатель крупнейшей в Украине "Школы Эмоционального Интелекта"

Что Вы получите?

  • На тренинге Вы освоите несколько ключевых техник, для того, чтобы лучше управлять своим эмоциональным состоянием.
  • 30% теории и 70% практики, отработанные годами техники для развития эмоционального интеллекта.