Витамин D входит в перечень важных веществ, необходимых для здоровья человека. Он принимает участие в регуляции множества физиологических процессов, происходящих в организме. Поэтому часто возникает необходимость в его дополнительном приеме.
Много лет исследуется эффективность препаратов, содержащих холекальциферол. Необходимая для взрослого норма витамина D 3 содержится в препарате Детримакс 1000, который является биологически активной добавкой, производимой в США.
Роль витамина Д
Витамин D нужен для полноценного функционирования костной системы, регулирования обмена кальция и фосфора. Нехватка этого витамина может стать причиной того, что у детей разовьется рахит, а у взрослых кости станут более хрупкими, размягченными, от чего возникнет повышенный риск переломов. При дефиците холекальциферола возникают различные иммунные нарушения, организм становится восприимчив к инфекциям. При недостаточном содержании витамина в организме повышается риск развития заболеваний сердца и сосудов, сахарного диабета, рака прямой кишки, яичников, простаты и других органов. Витамин необходим для полноценного функционирования репродуктивной системы женщин и мужчин.
Витамин D существует в двух формах:
- витамин D3 (холекальциферол) – его образование происходит в коже под воздействием ультрафиолета (около 90%);
- витамин D2 (эргокальциферол) – его источником является пища, животные и частично растительные пищевые продукты (примерно 10-20% суточной дозы).
Независимо от формы, при поступлении в организм витамин D сначала попадает в печень, затем трансформируется в почках. Так он превращается в кальцитриол – активную форму витамина.
Необходимость в дополнительном приеме витамина D
Чтобы холекальциферол поступил в организм в достаточном количестве, нужно много времени находиться на солнце. В осенне-зимний период такая возможность исчезает, поэтому рекомендуется принимать витамин D дополнительно. Также его рекомендуют пожилым людям, кормящим и беременным женщинам, тем, кто много времени проводит в закрытых помещениях. В препарате Детримакс 1000 содержится необходимая суточная доза для взрослого. Его принимают во время еды по 1 капсуле в сутки.
Так как витамин Д жирорастворимый, он может накапливаться в жировой ткани. Поэтому не рекомендуется злоупотреблять данным витамином. При его избытке у детей могут возникать судороги, образовываться камни в почках, в органах может откладываться кальций. Поэтому, если есть необходимость принимать препарат более длительное время или использовать его повышенную дозу, обязательно стоит посоветоваться с врачом, будет ли это безопасно для здоровья.
