Всем привет, меня зовут Евгений, и я хочу рассказать о том как я проводил лечение коленного сустава. https://www.mcspas.com/p/lecheniye-sustavov-odessa.html Случай, конечно, единичный, но в моём возрасте, пожалуй, нет такого человека, у которого не болели (или ещё не болели) колени. Такие уж суставы у людей за 60. Прочтите, возможно вы найдёте для себя много полезного и сделаете определенные выводы. Признаюсь, что свои колени я честно угробил самостоятельно. В последних классах школы, лет в 15-17, я занимался плаваньем и страшно хотел выполнить 1 разряд. И по этой причине я устраивал по утрам для себя дополнительную тренировку. Эта тренировка включала кроме отжиманий, работу с резиной и приседания. Приседания я делал по 300, 400 и 500 раз без перерыва. И что плохо, но понял я это много позже, делал я эти приседания в максимально неблагоприятном, вредном, разрушающем варианте. А именно: несколько расставив ноги (для браса это было полезным, я плавал брасом) так, чтобы нагрузка приходилась в основном на медиальные части, мениски, и к тому же я делал это в максимально быстром темпе, используя пружинную силу суставов, а также в максимально глубокой приседе. И повторюсь: делал я тогда по 300-500 приседаний за раз.
https://www.mcspas.com/p/lecheniye-sustavov-odessa.html
Ещё хочу сказать про себя, что я всю жизнь слежу за своим здоровьем, занимаюсь спортом. Хотя я – самый обычный, среднестатистический человек, который пришёл в этот мир без какой-то особенной чудо-наследственности, совершенно не богатырь, типичный эктоморф, с объемом запястья в 17 сантиметров, который совершенно не спортивен и не спортсмен. Когда в 13 лет я решил заняться спортом, как я уже выше написал – плаваньем, то я стал устраивать себе по 2 тяжелейшие тренировки в день. Это помогло мне раскачать плечи, грудную клетку, но за 3 года тренировок я не смог выполнить даже 1-ый разряд... И выжить двухпудовик для меня было всегда проблематично. Однако с годами мои юношеские потуги вылились в необходимость подбирать для себя лечение артроза коленного сустава – о чём, собственно, я и хочу рассказать. Нужно ещё добавить, что я никогда не увлекался здоровым образом жизнь, да это и не было возможным в те времена (тогда ещё не распался СССР). Я всегда любил и люблю хорошо поесть, а также не отказываюсь от спиртных напитков. И природа не баловала меня здоровьем, у меня есть все, что положено мужчине в моём возрасте: умеренно повышенное давление, высоковатый холестерин, были нарушения мозгового кровообращения, ну и конечно периодически болят суставы. Но я, в отличие от большинства мужчин моего возраста, справляюсь с этим не пассивно и с помощью горсти таблеток, а благодаря активным действиям. И именно по этой причине я решил рассказать свою историю про лечение коленных суставов, потому что я хочу это сделать специально для тех, кто постоянно объясняет себе, почему у него ничего не получится, если он примется заниматься своим здоровьем. Просто так вышло, что после 50 лет мне повезло понять, что наша жизнь постоянно меняется, что прежней она уже не будет, да, молодость уходит и впереди обязательно ждет каждого старость. А вот какой она будет... А вариантов-то всего 2! Или стареющий мужчина, который считает, что всё хорошее уже прошло, позади, который с головой погружается в свои болячки и ждёт инфаркта или инсульта. Или – энергичный, уверенный в своих силах, и потому не скрывающий своего возраста моложавый джентельмен, который продолжает вести примерно тот же образ жизни, что и в 40 лет. А поскольку стареть очень не хотелось, то я твёрдо решил, что буду решать проблемы со своим здоровьем грамотно, эффективно и с помощью самых действенных и современных методов, а не закидываясь кучей таблеток. Поэтому я стал исследовать варианты решения своих недугов такими методами лечения, которые позволят мне ощущать себя в мои 64 года на 40 лет.
Все было хорошо, до поры до времени суставы не давали о себе знать, а потом лет так с 50-ти я понял, что приседать мне не хочется. А потом и ходить стало трудно, а ещё чуть позже появились боли. Вначале болезненность ощущалось только при ходьбе, затем при покое, а ещё чуть позже – в ночное время суток. И боли стали такими, что пришлось принимать сильные обезболивающие. Я даже начал подумывать о том, что надо бы прикупить палочку и превратиться в такого себе обычного старичка с палочкой, хватит уже играть в молодого. И дошло все до того, что жена отправила меня в нашу местную поликлинику. Говорит, мол, иди пройди УЗИ суставов, возможно тебе нужно лечение суставов.
Врач посмотрел меня, отправил на диагностику, а после этого мне был поставлен диагноз: деформирующий артроз третьей степени обоих колен, полная деструкция синовиальной поверхности, многочисленные разрывы менисков, деструкция связок, остеопороз костей. Надеюсь, ничего не забыл, там было много. В качестве лечения предлагалась операция. Я спросил, может, не надо, может, консервативно как-то решить вопрос? А он ответил: Хрящевые поверхности связки не восстанавливаются. В норме сустав выглядит прозрачным, перламутровым, полностью поверхности совпадают одна с другой, а если раскрыть ваш сустав, то там у вас сейчас лунный пейзаж – серый, безжизненный, разрастание шипов, деструкция связок, язвы. Он предложил два варианта хирургического лечения коленного сустава: первый – врачи попытаются подскоблить суставы, чтобы вы хотя ходить могли, чтобы подвижность восстановить, и второе – эндопротезирование коленных суставов, то есть замена коленных суставов на искусственные. И с этой информацией я вернулся домой.
Я решил ещё поискать варианты. Старый друг посоветовал, как он выразился, очень профессионального ортопеда. Пришел я к нему, он посмотрел все свои анализы, исследования и на меня, и сказал, чтобы я шёл к врачу ЛФК. Я сказал, ну как же, мне же нужна операция! А он ответил: идите к врачу ЛФК, занимайтесь лечебной гимнастикой, не поможет, приходите через полгода, будем думать. Разумеется, я остался не доволен и стал искать хирургическое https://www.mcspas.com/p/lecheniye-sustavov-odessa.html лечение артроза коленного сустава в Одессе. Нашли мне такого – бывшего ведущего ортопеда города, крупного специалиста по коленям, который работал со многими спортсменами. Старичок, лет 80, уже на пенсии. Посмотрел он на меня и спросил: вы ко мне сами пришли? Я ответил: сам пришёл. А он: вот когда тебя привезут на каталке, тогда и будем думать об операции, а пока что займись лечебной физкультурой и обрати внимание на тракционное вытяжение. https://www.mcspas.com/p/lecheniye-sustavov-odessa.html
Я решил не ждать, пока меня привезут в больницу на каталке, поэтому стал заниматься ЛФК и стал читать про различное лечение суставов в Одессе отзывы. Женщина-врач сказала, что главная моя задача – разрабатывать пассивную подвижность, например, лёжа в постели на спине, делать велосипед, то есть нужно просто крутить ногами. Еще она мне сказала, чтобы я делал приседания: ступни строго параллельно, колени при приседаниях не выходят за большие пальцы ног, спина прямая, угол не больше прямого и темп медленный. И делай это сколько сможешь. Сразу отмечу, что лечебная физкультура мне не помогла в лечении коленного сустава, а состояние только ухудшалось.
Тогда я решил почитать про тракционное вытяжение суставов. Оказалось, что это процедура, при которой суставы как бы растягиваются и затем на некоторое время удерживаются под нагрузкой. Это помогает: снизить напряженность связок, уменьшить скованность и ощущение зажатости, поднять эластичные свойства капсулы, расширить суженную суставную щель, понизить взаимонагрузку формирующих сустав костей. Меня эта методика заинтересовала. Так я смог почитать и про Щербакову Богдану Ильиничну отзывы, а заодно и узнал сеть клиник «СПАС». Как раз в них и проводятся такие процедуры. Так я и попал в ближайший к моему дому «СПАС», медицинский центр на Заболотного, 26: https://www.mcspas.com/p/lecheniye-sustavov-odessa.html Сразу скажу, что обстановка там очень уютная, а сотрудники – очень вежливые и грамотные. Я прошёл консультацию у врача клиники, показал свои анализы, меня осмотрели, а затем я был направлен на прохождение курса из 12 процедур. Сама же процедура вытяжения представляла собой следующее: я принимал позу лёжа на специальной кровати, а медсестра одевала на мою ногу, чуть выше голеностопа, специальную манжету и устанавливала груз, который назначил врач. Всё проходило в приятной обстановке и мне было совершенно комфортно. Ещё применялись особые травяные аппликации, которые обладали приятным запахом. Также использовалась и другая техника, название которой я не запомнил. Сам сеанс продолжался около получаса.
Первый же приятный шок меня настиг, когда я вышел после первой же процедуры. Мне значительно стало легче! Вторая и третья вернули моим коленям подвижность. По окончанию курса лечения коленных суставов изменилась даже моя походка! Через месяц буду проходить повторный курс – для закрепления прошлого результата. Да, я не стал прыгать и скакать, как я мог это делать в 15-20 лет, но я стал чувствовать себя на 20, а то 30 лет моложе! И кстати цены в клинике «СПАС» mcspas.com очень адекватные, что очень важно для людей пенсионного возраста, вроде меня.
