Массаж лица от отеков

Многие женщины не раз сталкивались с такими проблемами, как отек в области глаз, веки тяжелые и их сложно поднять. Помочь справиться с подобными проблемами сможет массаж – лимфодренажный. В этой статье мы разберем лимфодренажный массаж лица от отеков и правила его выполнения в домашних условиях.

Эффект от манипуляций

Массаж для лица от отеков – это простая версия профессиональной лимфодренажной техники, действие которой заключается в том, чтобы вывести всю лишнюю жидкость из глубоких слоев дермы. Освоить ее сможет каждый, главное знать все тонкости и нюансы.

Изначально в области век появляется легкий отек, но если не справиться вовремя с проблемой, то со временем появятся стойкие мешки в области нижнего века. Предрасположенность к отекам – это основная из причин, провоцирующих ранее старение лица.

Когда нужно и нельзя делать массаж от отеков лица?

Замедленное движение лимфы наблюдается у людей с возрастом и проявляется данная проблема в виде таких симптомов:

• мешки в области нижнего века;
• еще один подбородок;
• складки в области верхней губы и пазух носа;
• брыли;
• линии овала лица размыты;
• тусклый оттенок кожи;
• птоз.

Если есть хоть один из описанных симптомов, то нужно освоить технику лимфобренажного утреннего массажа лица от отеков и использовать ее регулярно.

Несмотря на неоценимую пользу массажа лица против отеков, у него есть ряд противопоказаний:

• воспаление на коже лица;
• простуда;
• плохое самочувствие;
• грибковые высыпания;
• вирусные патологии.

Существует много разных техник самоммассажа лица от отеков, но разберем популярную из техник – лимфодренажный.

Подготовительные манипуляции

Если прислушаться к мнению разных людей, то можно узнать о том, что перед массажем лица от отеков в домашних условиях предполагается провести распаривание эпидермиса, выполнить скрабирование или пилинг. Но на самом деле все эти манипуляции никак не улучшат результат, а в некоторых случаях даже будут излишними.

Подготовительные мероприятия предполагают такие шаги:

• Лицо, а также руки перед процедурой следует тщательно очистить. Умыться с использованием очищающей пенки или геля. Руки обработать дезинфицирующим составом. Подбирать средство для умывания следует с учетом своего типа эпидермиса.
• Массаж от отечности лица следует проводить в свободной открытой одежде, чтобы можно было легко добраться до шеи и зоны декольте.
• Проводить процедуру лучше с маслом, к примеру, идеально подойдет гидрофильное, которое легко можно после процедуры смыть, очистив эпидермис.
• Во время проведения процедуры используют только подушечки пальцев, которые выполняют легкие постукивания, прокатывания, скольжение. Но главное – движения должны быть максимально медленными.
• Процедуру проводят перед зеркалом, спина и шея при этом должны быть ровными.
• Если процедура спровоцировала слезоточивость, очень захотелось очистить нос от слизи и наблюдается движение в области задней стенки гортани, то это говорит только об одном – процедура проводится правильно.

Технические моменты процедуры

Если хочется полностью избавиться от отеков, то нужно выучить три важнейших парных точки – лимфоузлы, к которым во время процедуры будет направляться лишняя жидкость, помогающие разгрузить ткани:

• Первая точка локализуется в области надключичных впадин.
• Вторая локализуется под углом от нижней челюсти к шее. Каждый знает о ней еще с детства – ведь именно ее доктор ощупывает во время осмотра пациента на наличие увеличенных лимфоузлов.
• Третья расположена в области уха, если ощупать ее, то можно обнаружить впадинку.

Суть лимфодренажного массажа заключается в том, чтобы направить всю собравшуюся в области лица лишнюю жидкость к трем описанным выше точкам. Основные каналы лимфы проходят вдоль шеи и направляются к надключичным впадинам.

Итак, начинается массаж с подготовительных манипуляций:

• Изначально следует открыть лимфотические каналы. Для этого совершают несколько поглаживающих движений, направляясь от уха по бокам шеи и к ключице.
• Прочесать пальцами волосы на голове, направляясь строго по направлению роста волос. Заднюю часть шеи погладить. Такая манипуляция дает возможность проснуться и способствует лучшему току крови.
• Корпус нужно приподнять на носочки, а после резко хлопнуть пятками по полу – это позволит улучшить отток жидкости от лица. Сделать несколько хлопков.
• Ладони приложить к щекам и слегка повибрировать. Тоже сделать и с височными областями.

Когда подготовительные манипуляции выполнены, можно приступать непосредственно к перекачиванию жидкости. Для этого выполняют такие манипуляции:

• Первое движение начинается от середины подбородка и двигаться следует по нижнему краю лица точно к точке под подбородком. Остановиться на пару секунд, а дальше направляемся вниз ключицам. Задержаться.
• Дальше направляемся снова вверх к ночкам у носовых пазух, а дальше снова через щеки к челюсти и задержаться. Опять направляемся вниз к ключицам и остановиться.
• Снова направляемся вверх к утренним уголкам глаз, но двигаться нужно в максимальной близости к точке возле уха. Когда добрались, остановиться на пару секунд и снова направляемся к ключицам.
• Следующий этап – проработка верхней части лица. Пальцы поставить между надбровных линий и медленно направиться к вискам, а после от висков в нижнюю часть лица к впадинкам у ушных раковин.
• Завершающий этап – от центральной части лба в стороны, после в точности по всем точкам с первой до третьей.

Вот и все, массаж лица окончен. Важно запомнить, что все движения должны быть максимально медленными и осознанными. Если слегка пробежаться по лицу, то от таких манипуляций никакого толка не будет.

Уходовые мероприятия

После проведения массажа лица, который стимулирует усиленный ток лимфы и крови по сосудам, любой дополнительный уход принесет только пользу.

Чтобы улучшить эффект, дополнительно можно использовать косметические продукты, действие которых направлено на борьбу с отеками. Подбирать средство следует с учетом своего типа кожи и для решения индивидуальных проблем.