Багато жінок хотіли б мати красиві, довгі нігті. Вони мають набагато естетичніший і привабливіший вигляд, за ними легко доглядати. Натуральні та довгі, вони оптично подовжують пальці та роблять руки красивішими. Якщо ваші нігті ламкі, а пластина тонка, варто скористатися засобами для їхнього швидкого росту та регенерації. Насамперед, потрібно діяти комплексно – використовувати якісний праймер для нігтів, запастися гарним кондиціонером, олійкою, пилкою та кількома продуктами, для приготування домашніх масок. Після цих простих процедур вдома, ваші нігті стануть міцними і довгими за короткий час.

Від чого залежить ріст нігтів

На цей процес впливає кілька чинників:

  • Здорове харчування – один з основних пунктів, який має на увазі вживання їжі, багатої на вітаміни і мінерали, такими як кальцій, цинк і вітамін А.

  • Гормональний баланс – різні гормональні зміни, такі як вагітність або менопауза, можуть вплинути на ріст нігтів.

  • Генетичні особливості – успадкування схильності до швидкого або повільного росту нігтів.

  • Використання косметичних і доглядових засобів – неправильний догляд за нігтями, нанесення агресивної косметики або часте фарбування нігтів можуть послабити їхню структуру і знизити швидкість росту.

  • Умови навколишнього середовища – вплив на нігті вологи, сухого повітря, кондиціонера або контакту з агресивними речовинами може вплинути на їхній ріст.

Засоби та процедури для росту нігтів

Щоб відростити нігті, Існує чимало засобів. Виберіть найкращий для себе варіант, і через короткий час ви насолоджуватиметеся міцними та довгими нігтями.

  • Сироватка – допомагає зволожити і живити нігтьову пластину, роблячи її здоровішою, міцнішою та еластичнішою. Сироватка також може допомогти прискорити ріст нігтів і запобігти їх ламкості та появі тріщин.

  • Маска на основі натуральних олій – для її приготування вам знадобиться олія для нігтів жожоба, лляна, гарбузова або лавандова. Розведіть кілька крапель, попередньо обравши засіб, та розведіть його в теплій воді. Потримайте руки в цій масці 5 хвилин.

  • Лимон – приготуйте суміш із соку лимона і теплої води та помістіть у неї нігті на кілька хвилин. Це допоможе зміцнити нігті й усунути жовтизну.

  • Маска з яєчного жовтка та оливкової олії – просто змішайте обидва інгредієнти і додайте кілька крапель лимона. Занурте нігті в цю суміш на 5 хвилин.

  • Рицинова олія – щодня перед сном втирайте її в нігтьову пластину.

  • Парафінові обгортання – це ефективна процедура, яка допомагає поліпшити стан шкіри навколо нігтів. Парафін пом'якшить кутикулу, зміцнить нігтьову пластину та надасть зволоження шкірі. 

  • Поживний крем для нігтів – це спеціальний засіб, розроблений для зміцнення та зволоження нігтів і кутикули. Він містить корисні інгредієнти, як-от вітаміни, олії, екстракти рослин, які допомагають відростити нігті, роблячи їх міцнішими, доглянутими і здоровішими.

  • Лак для нігтів – якісне покриття здатне змінити колір і додати яскравості та блиску.

Біодобавки та вітаміни для росту нігтів

Існує безліч добавок і вітамінних комплексів, які сприяють зміцненню нігтів і стимулюють їх зростання. Ось деякі з найпопулярніших компонентів:

  • Біотин. Відомий як вітамін Н або вітамін В7, є важливим поживним компонентом, який може допомогти зміцнити нігті та підвищити їхнє здоров'я. Його склад сприяє росту і зміцненню, роблячи їх менш ламкими.

  • Вітамін С. (аскорбінова кислота) не тільки корисний для здоров'я шкіри та волосся, але також є важливим компонентом для зміцнення нігтів. Він поліпшує кровообіг у нігтьовій пластині, що сприяє їх зростанню.

  • Залізо. Нестача цього мінералу може призвести до крихкості та шарування нігтів, тому його важливо враховувати під час вибору біодобавок.

  • Кератин. Це білок, з якого складаються нігті, волосся і шкіра. За його нестачі нігті стають ламкими і слабкими.

Перш ніж почати приймати будь-які біодобавки або вітаміни для росту нігтів, важливо проконсультуватися з лікарем і дізнатися, які конкретно речовини необхідно додати до свого раціону. Також слід пам'ятати, що здоровий спосіб життя, включно з правильним харчуванням та комплексна процедура по догляду, мають велике значення для зміцнення нігтів і їхнього росту.