Все большее число людей решают регулярно принимать минимальные дозы грибов в надежде, что они улучшат их самочувствие и повседневное функционирование. Этот способ экспериментирования с психоактивными веществами получил название «микродозирование». В последние годы микродозинг с использованием грибов, таких как мухомор красный, мухомор пантерный, кордицепс и ежовик гребенчатый, становится всё более популярным. Особенно актуальными стали продукты с мухомором, которые позволяют точно контролировать дозировку.

Что нужно знать?

Микродозинг грибов — это практика употребления минимальных доз грибов, содержащих биоактивные вещества, которые воздействуют на нервную систему и общее состояние организма. Главная цель — не вызвать сильный психоактивный эффект, а обеспечить мягкое и постепенное улучшение различных функций организма, таких как настроение, концентрация или креативность. В отличие от стандартных доз, которые могут вызывать ярко выраженные ощущения или даже токсическое воздействие, терапия малыми дозами грибов обеспечивает баланс: вы ощущаете позитивное влияние, но сохраняете ясность ума и работоспособность.

Для удобства и безопасности грибы часто используются в форме капсул, что позволяет точно контролировать количество активных веществ. Например, микродозинг грибы в капсулах исключает риск передозировки, который может быть связан с неправильным расчётом дозы в домашних условиях. Это особенно важно при работе с мухоморами, такими как красный или пантерный, которые в больших дозах могут быть токсичными.

Практика использования

Практика терапии малыми дозами грибов зародилась в основном как способ работы с психоактивными грибами, но сегодня она значительно расширилась и включает не только псилоцибиновые грибы, но и такие виды, как ежовик гребенчатый и мухоморы. Эти грибы часто не имеют выраженных психоактивных эффектов, но содержат вещества, которые могут положительно влиять на когнитивные функции, эмоциональное состояние и даже физическое здоровье.

Микродозирование обычно определяется как прием примерно 1/10 (или меньше) стандартной дозы, которая вызывает полный спектр психоактивных эффектов вещества. Использование таких небольших количеств психоактивных грибов не вызывает существенных изменений в восприятии, но многие люди считают, что они могут благотворно повлиять на повседневную жизнь: повысить творческие способности, стимулировать интеллект, стабилизировать эмоции, помочь в межличностных контактах и ​​добавить энергии.

Как принимать грибы?

Этот вопрос чаще всего задают начинающие исследователи по всему миру. Псилоцибиновые грибы можно употреблять отдельно, смешивая с пищей в свежем или сушеном виде, а также в виде сушеного настоя.

Почему форма приема волшебных грибов имеет значение? Ключевым моментом является содержание псилоцибина, основного действующего вещества, в 1 грамме готового продукта. Из-за более высокого содержания воды свежие грибы тяжелее сушеных, поэтому для достижения желаемого эффекта разовая доза также должна быть больше.

Основные грибы для микродозинга

  • Мухомор красный (Amanita muscaria). Этот гриб издавна использовался в народной медицине. Его активные вещества, мускарин и иботеновая кислота, обладают нейромодулирующим эффектом. Польза мухомора заключается в мягком успокаивающем действии, улучшении настроения и концентрации.
  • Мухомор пантерный (Amanita pantherina). Более мощный по эффекту, чем красный мухомор, этот гриб используется осторожнее. Его прием может способствовать улучшению когнитивных функций и расслаблению.
  • Ежовик гребенчатый (Hericium erinaceus). Этот гриб выделяется своими нейропротекторными свойствами. Ежовик способствует регенерации нервных клеток, улучшению памяти и повышению концентрации. Часто используется в микродозинге для стимуляции работы мозга.
  • Кордицес (Cordyceps sinensis). Кордицепс, известный как «гриб долголетия», широко применяется в микродозинге благодаря своим мощным адаптогенным и энергетическим свойствам. Его активные компоненты, такие как кордицепин и аденозин, способствуют улучшению работы митохондрий — энергетических станций клеток, что помогает бороться с усталостью и повышать физическую выносливость.

Как это работает?

Основное действие микродозирования связано с воздействием на рецепторы головного мозга. Например, активные вещества мухомора красного и пантерного, такие как иботеновая кислота и мусцимол, влияют на гамма-аминомасляную кислоту (ГАМК) — ключевой нейротрансмиттер, отвечающий за снижение тревожности и расслабление.

Многочисленные исследования указывают на положительный эффект от приема грибов при облегчении таких недугов, как головные боли, депрессия и психические расстройства, при этом не возникает его психоактивного воздействия.

Преимущества грибов в капсулах

1.     Улучшение настроения. Микродозинг для улучшения настроения помогает справляться с тревожностью, апатией и стрессом. Особенно эффективны красный и пантерный мухоморы.

2.     Повышение концентрации. Грибы, такие как ежовик гребенчатый, стимулируют умственную активность, улучшая память и внимание.

3.     Удобство и безопасность. Мухомор в капсулах позволяет точно контролировать дозу и минимизировать риск передозировки. Такой формат идеально подходит для тех, кто только начинает экспериментировать с грибами.

4.     Комплексное действие. Многие отмечают улучшение сна, укрепление иммунитета и общее чувство бодрости после регулярного использования минимального дозирования грибов.

Часто микродозирование направлено на избавление от неприятных симптомов, связанных, например, с депрессией, тревогой или общим психическим дискомфортом. Согласно текущим исследованиям, прием грибов действительно может уменьшить страх и беспокойство, но, поскольку изученные образцы были небольшими, необходимы дальнейшие исследования.

Микродозинг грибов в капсулах — это современный способ улучшить своё психоэмоциональное состояние и когнитивные функции. Польза мухомора, ежовика гребенчатого и других грибов подтверждается многими исследованиями и отзывами людей. Капсулы с мухомором для микродозинга — это удобный и безопасный способ использовать полезные свойства гриба, точно контролируя дозировку для улучшения настроения, концентрации и общего самочувствия.