В апреле Землю накроет пять магнитных бурь

В апреле 2023 года украинцев ждет пять магнитных бурь. Большинство из них будут слабыми, однако некоторые метеозависимые люди все равно почувствуют их влияние на самочувствие. Редакция 048.ua публикует календарь магнитных бурь на апрель 2023 года.

Первая магнитная буря ожидается в самом начале месяца - 1 апреля. Ее мощность будет слабой.

Следующий раз люди могут чувствовать ухудшение самочувствия 7 апреля.

Третью и тоже слабую магнитную бурю прогнозируют на 10 апреля.

А 18 апреля Землю накроет сильная магнитная буря, а через день, 20 апреля, еще одна - средней мощности.

Как магнитные бури влияют на людей

Чаще всего в период магнитных бурь люди испытывают головную боль, головокружение, слабость, боль в суставах и мышцах, бессонницу, ухудшение настроения, проблемы с давлением.

В такие дни важно отдыхать, дышать свежим воздухом, пить много воды и избегать стресса.

Уменьшить метеозависимость помогут упражнения, которые советуют специалисты по лечебной физкультуре. Выполняя их, человек становится менее зависимым от погодных условий.

1. Встаньте в положение стоя, руки вдоль туловища. Очень медленный и неглубокий вдох. При этом надо втянуть живот, замереть на секунду и сделать резкий выдох.

2. Исходное положение - прежнее. Сделайте резкий и сильный выдох, опять же втяните живот и задержите дыхание на 5-6 секунд. Теперь расслабьте мышцы живота.

3. Сидя на полу, подожмите ноги. Спина прямая, руки на коленях, голова немного опущена, глаза закрыты. Расслабьте все мышцы. Медленный вдох, задержите дыхание на 2-3 секунды и выдохните, затем снова медленно вдохните, задержите дыхание на 2-3 секунды - и выдох.

Такие дыхательные упражнения могут помочь облегчить влияние погоды на организм человека.

Читайте также: В Одессе и области следующие пять дней будет дождливо: прогноз погоды.