Амла – что это такое, где растет, и как ее применять в лечебных целях?

Многие из нас мало знают о загадочной ягоде — амле. Для большинства людей она абсолютно неизвестна, возможно, они даже никогда не слышали о таком фрукте, хотя по всему миру она активно применяется в лечебных целях и показывает удивительные результаты. Амла стала популярной сначала в Индии и Китае, но в последнее время она быстро набирает популярность на территории европейских стран.

Как полезна амла?

После того, как мы узнали, что такое амла, давайте перейдем к ее полезным свойствам, которые и обусловили ее популярность. В небольшом плоде содержится колоссальное количество питательных веществ:

Амла содержит в себе множество полезных компонентов:

• Вода;
• Пищевые волокна;
• Белок;
• Углеводы;
• Фитостеролы;
• Минеральные соли;
• Ниацин;
• Тиамин;
• Рибофлавин;
• Антиоксиданты.

Семена фрукта содержат небольшое количество эфирных масел и фосфатидов, а кора и листья являются настоящим кладезем танинов. Постоянное употребление индийского крыжовника поможет снизить уровень холестерина в организме, улучшит функционирование сердца, состояние сосудов, а все органы с клетками будут достаточно насыщены кислородом.

Ягода амла:

• Помогает контролировать давление;
• Очищает организм от шлаков;
• Нормализует работу желудка;
• Замедляет процессы старения;
• Укрепляет иммунную систему;
• Очищает печень;
• Снижает уровень сахара в крови;
• Обладает противомикробным действием;
• Защищает организм от негативного воздействия свободных радикалов.

Амла для волос

Индийский крыжовник обладает высоким содержанием аскорбиновой кислоты — природного антиоксиданта, который обладает удивительными свойствами для ухода за волосами и сохранения их молодости. После всего одного применения маски для волос с амлой, вы сможете увидеть результат: ваши локоны станут блестящими, послушными, увеличится их объем, они станут крепкими и приобретут прекрасный сияющий оттенок. Кроме того, этот фрукт помогает избавиться от перхоти, заживляет раздражения и ранки на коже головы. Индийский агрус также тонизирует кожу головы и стимулирует рост новых волосяных фолликулов. Таким образом, использование средств с амлой имеет множество положительных влияний, в том числе на плотность вашей шевелюры.

Амла для лица

Косметологи также не остались в стороне от этой ягоды. Экстракт амлы содержится во многих продуктах, предназначенных для ухода за кожей, и с его помощью вы избавитесь от сухости кожи и сделаете ее более гладкой. Кроме того, эта ягода выравнивает тон кожи, осветляет ее и устраняет темные круги под глазами от постоянной усталости.

Амла — применение

Специалисты утверждают, что фрукт можно употреблять каждый день. Он легко усваивается организмом, если употреблять в свежем виде. Главное правило — не употребляйте в больших количествах, так как это может негативно сказаться на эмали ваших зубов.